La consulenza psicologica ha come obiettivo l’inquadramento – tramite l’aiuto di un professionista – del proprio problema, per poi decidere se è il caso o meno di affrontare un ciclo di incontri oppure un vero e proprio percorso.

Solitamente la consulenza psicologica prevede almeno due o tre sedute. Successivamente l’obiettivo diventa l’individuare la natura del disagio della persona, puntando a trovare soluzioni inedite al suo problema. Se invece l’obiettivo è quello di un cambiamento più profondo, si valuta insieme al professionista se intraprendere un percorso psicoterapico, che porti la persona ad una più approfondita conoscenza di sé e delle dinamiche inconsce alla base del suo problema o delle sue scelte sbagliate.